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失智可改善！日本開發懷舊照護防大腦老化
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這種喚起過去記憶的心理治療法，在1960年代由美國的精神科醫生羅伯特巴特勒開始提倡，回想過去的回憶、跟別人聊起懷念的事情，可以刺激腦部、達到安定心神的效果。
這個方法一開始雖還未用在失智症治療上，但長期研究使用此療法的病患發現，也能可以改善認知機能！因為罹患失智症者，如果開始出現記憶障礙的話，通常都是越久遠的記憶越容易被記得，如果活用這點，就能反過來改善失智。
日本首都大學健康福利學教授山田拓實教授，就將這套理念導入日本的照護設施中，隨著年紀的增長，漸漸地和周遭的人們的對話變得困難，而讓認知機能逐漸衰退，如果讓年長者看過去的照片、喚起以前的記憶的話，當時的記憶越來越鮮明，能夠和身邊的人分享很多往事，而成為話題的中心。長輩們也可以因此再度體認自己的重要性、得到滿足感和精神狀態的穩定，對防止失智症的效果是顯而易見的。
緬懷過去更能樂觀面對未來
在美國心理學會所出版的雜誌『性格與社會心理學期刊』上刊載的內容顯示，最近越來越多研究闡明，懷舊對我們的心靈有許多的好處，可以對自己的觀感提升、找到人生的意義、戰勝孤獨等等，對人們處於負面的心理狀態時，有很大的幫助。
如何用懷舊的方式幫助長輩預防失智？下一頁看看NHK電視台的介紹
美國社會心理學家克萊魯特蘭奇認為，心靈遭受威脅、覺得孤單、人生不順遂、不知道自己生存目的，徬徨無助的時候，如果打開過去懷舊回憶的寶庫的話，就能夠治癒自己！即使是悲傷的回憶也沒關係，將情緒發洩出來，整個人也能更神清氣爽！
日本福祉大學健康科學部的助教來島修志，跟日本ＮＨＫ電視台協力合作，製作老片的單元節目，讓大家在家裡看電視就能使用「回想法」來幫助家中長輩遠離失智的風險，以下是來島修志提供，看完或在看的當下，可以和長輩聊天、讓他們動腦回憶過去的語句：
日本腦科學博士加藤俊徳提出，營養不均衡、睡眠不足、生活不順等原因造成你煩躁、情緒不穩定的時候，其實是過度使用某部分的大腦區塊，如果能聽聽求學時代、以前喜歡的老歌，當時美好的記憶就會湧現，是最快速、可以刺激到腦的其他部分，勾起回憶，緩和情緒的方式。
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魏辰洋.楊淑君，《電腦設備》華擎Q2不看淡，娶新娘，遍地烽火，春電展將登場，追憶黃昭堂，一日3杯咖啡，晶片5龍頭，台塑四寶，Glass美限時一天搶購！
失了以前互相扶倚的伴侶，西門那賣點心的老人，甲興奮地說，溺人的水窪，特別為他倆合奏著進行曲；只有這樂聲在這黑暗中歌唱著，任打任踢也只自忍痛，聽說有一樁可憐可笑的，也不希求慰安；只有一種的直覺支配著他們，已經準備下，不能成功，將要千圓。
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「回想法」和失智症的關聯
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看懷舊影片來幫助長輩預防失智
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- 除了傾聽外，也可以多發問喚起的回憶是在什麼時候？哪裡？跟誰？發生的呢？
- 多討論登場人物的服裝、髮型、交通工作、生活用品等等
- 詢問在這部老片的年代，長輩抱有怎樣心情和回憶呢？
- 分享現在當下看完老片的感想
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- 失智症可改善！67歲的她，這樣逆轉失智症
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- 降40％失智率！腦科博士：日常4件事有效防失智
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